SUP-Yoga am Hengsteysee
in Koorperation mit Kayabamba
SUP YOGA - WORKSHOP
SUP Yoga ist etwas ganz Besonderes. Die Tiefenmuskulatur arbeitet mit um die Balance zu halten.
Die Sporteinheit wirkt sich positiv auf deine Muskulatur, dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Konzentration aus.
Mit der Natur verbunden, gibt dir SUP YOGA ein glücksseliges Gefühl & Entspannung.
Wir starten mit einer Einführung auf der Wiese, dann geht es auf den See und der Anker wird geworfen.
Erst machen wir uns mit dem Board vertraut. Die anschließenden Übungen sind leicht und auch für Yoga-Neulinge geeignet.
Für die Übungen gibt es auch immer leichte oder anspruchsvolle Variationsmöglichkeiten.
Danach geht es für eine Abschluss-Runde zurück auf die Wiese.
